世間一般で良い言われていても、自分にとってプラスでないこともあるので何がプラスか理解していれば効果もあるかと思います。
良いものと言われていても僕にとっては悪いものかもしれないので、体質を知ることは大切だと思います。
分析を受けてみて、自分で思っている体と体質が違うと言う事にも気付きがありました。
プロの世界に入ってから今まで大きな怪我をしたことがなく、丈夫な体だと思っていましたが実際の体質は骨や関節にリスクがあり、もう一段階、予防に力を入れた方が良いと感じました。
ピッチャーはセルフコンディショニングが一番大切です。年齢を重ねることで体も変わってくると思うので、若いときと同じような事を続けて入れば怪我に繋がる可能性があります。自分の体質を理解し、今後の競技人生に活かしていきたいと思います。

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良いものと言われていても僕にとっては悪いものかもしれないので、体質を知ることは大切だと思います。
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プロの世界に入ってから今まで大きな怪我をしたことがなく、丈夫な体だと思っていましたが実際の体質は骨や関節にリスクがあり、もう一段階、予防に力を入れた方が良いと感じました。
ピッチャーはセルフコンディショニングが一番大切です。年齢を重ねることで体も変わってくると思うので、若いときと同じような事を続けて入れば怪我に繋がる可能性があります。自分の体質を理解し、今後の競技人生に活かしていきたいと思います。

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良いものと言われていても僕にとっては悪いものかもしれないので、体質を知ることは大切だと思います。
分析を受けてみて、自分で思っている体と体質が違うと言う事にも気付きがありました。
プロの世界に入ってから今まで大きな怪我をしたことがなく、丈夫な体だと思っていましたが実際の体質は骨や関節にリスクがあり、もう一段階、予防に力を入れた方が良いと感じました。
ピッチャーはセルフコンディショニングが一番大切です。年齢を重ねることで体も変わってくると思うので、若いときと同じような事を続けて入れば怪我に繋がる可能性があります。自分の体質を理解し、今後の競技人生に活かしていきたいと思います。

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良いものと言われていても僕にとっては悪いものかもしれないので、体質を知ることは大切だと思います。
分析を受けてみて、自分で思っている体と体質が違うと言う事にも気付きがありました。
プロの世界に入ってから今まで大きな怪我をしたことがなく、丈夫な体だと思っていましたが実際の体質は骨や関節にリスクがあり、もう一段階、予防に力を入れた方が良いと感じました。
ピッチャーはセルフコンディショニングが一番大切です。年齢を重ねることで体も変わってくると思うので、若いときと同じような事を続けて入れば怪我に繋がる可能性があります。自分の体質を理解し、今後の競技人生に活かしていきたいと思います。